Os Benefícios do Iogurte Para Uma Vida Longa e Saudável

Os Benefícios do Iogurte Para Uma Vida Longa e Saudável

Há vários benefícios do consumo de iogurte para a saúde. Segundo o explorador Dan Buettner, que escreve para a revista National Geographic e que visitou várias regiões do mundo em busca de respostas sobre longevidade, o fato de países como o japão ter grande...
4 Hábitos que Podem Deixar Sua Pele Envelhecida

4 Hábitos que Podem Deixar Sua Pele Envelhecida

Pele envelhecida, nunca mais! Veja dicas para passar longe das marcas de sol, manchas de acne ou as temidas rugas. Sabe o sonho de ter uma pele livre de manchas de acne, marcas de sol ou rugas sem nenhum procedimento estético?! É possível, se tomadas as devidas...

Cereja, o santo remédio para quem sofre de gota!

Descubra como usar a cereja no combate à gota! Se você nunca ouviu falar na doença chamada “gota”, é porque nunca assistiu o seriado “Todo Mundo Odeia O Chris”! Brincadeiras à parte, nesse seriado, o pai de Chris sofre de gota, uma doença cujo...
Acne: Verdadeiras Causas e o que Você Pode Fazer

Acne: Verdadeiras Causas e o que Você Pode Fazer

Em A Arte da Guerra, Sun Tzu escreve: “Conheça o inimigo e conhece-te a si mesmo; em cem batalhas você nunca vai estar em perigo”. Este conselho vence as batalhas, não só no campo, mas também em sua pele. Então, se você não deseja estar em perigo em sua...

Tipos de comidas e de exercícios para o cérebro

Ácido fólico, vitamina A e curiosidade são alguns exemplos de comida e de exercícios para o cérebro. Tenho certeza que você já ouviu falar de exercícios e comidas que ajudam a emagrecer ou comidas e exercícios que fazem os músculos crescerem mais rápido. Você sabia...