Como fazer suco detox de couve?

Como fazer suco detox de couve?

O suco detox de couve, além de emagrecer, ainda ajuda a tratar uma doença chamada de fibromialgia, sabia? Já começamos o artigo de hoje com uma dica! Se você deseja consumir realmente o suco detox de couve diariamente, é interessante deixar tudo já pré-preparado na...
3 alimentos para ganhar massa muscular

3 alimentos para ganhar massa muscular

Frango e feijão não podem faltar na lista de alimentos para ganhar massa muscular. Aumentar a massa muscular, além de deixar o corpo mais bonito, também ativa muito o metabolismo, facilitando o emagrecimento e a manutenção de peso. Quem tem mais massa muscular pode...
Vitamina E: do ganho de massa até a melhora da impotência

Vitamina E: do ganho de massa até a melhora da impotência

Encontrados em amendoim, soja, milho, girassol, o germe de trigo, as nozes, as sementes, grãos inteiros, entre outros, a vitamina E traz vários benefícios a saúde. A vitamina E, também chamada de tocoferol, é uma vitamina lipossolúvel (solúvel em gordura), que tem...
Suplementos naturais para perder barriga rápido

Suplementos naturais para perder barriga rápido

Cafeína, extrato de Ioimbina e chá verde são alguns dos melhores suplementos para perder barriga rápido. A queima de gordura abdominal não tem importância somente na estética, o acúmulo de gordura nesta região pode ajudar a desenvolver diversos problemas de saúde,...
Pitaya, a fruta capaz de transformar a idade da sua pele

Pitaya, a fruta capaz de transformar a idade da sua pele

Os benefícios da pitaya abrangem desde a pele até a melhora do transito intestinal! Todas as frutas trazem alguma vantagem na sua ingestão e por isso, é sempre interessante a gente mescla-las. No artigo de hoje, vamos falar sobre uma fruta que apresenta percentuais de...
Qual a importância da vitamina B12 no organismo?

Qual a importância da vitamina B12 no organismo?

A vitamina B12, também conhecida como cobalamina ou cianocobalamina, é uma vitamina disponível quase exclusivamente em produtos de origem animal e que atua como auxiliar ao trabalho do fígado, tem função em parte do metabolismo dos aminoácidos e dos ácidos nucleicos...