Aprenda a Emagrecer Arrumando a Casa!

Veja quantas calorias você pode perder apenas no momento daquela faxina… Parece que tudo na casa fica mais higienizado e com aparência de novo quando a casa está arrumada, não é? Mas, além de manter a casa sempre com cara de nova, também é possível emagrecer...

Como Perder as Calorias do Almoço de Domingo?

Confira dicas para perder as calorias do almoço de domingo mais facilmente e prosseguir com a dieta sem grandes prejuízos Churrasco, cerveja, feijoada, lasanha, escondidinho, vatapá, galinha ao molho pardo, picadinho, bacalhau… Tudo isso é muito gostoso e também...

Como Convencer Crianças Obesas a Fazer Exercícios Físicos?

Corrida e tarefas de casa são alguns dos exercícios físicos mais recomendados para crianças com obesidade A obesidade infantil não é mais vista apenas como uma questão estética, já é encarrado como um problema de saúde pública que atinge cerca de 15% das crianças e 8%...

Calorias de Alimentos Industrializados X Quantidade de Exercícios

Veja a relação entre as calorias de alimentos industrializados e a quantidade de exercícios para queimá-las Que todos nós estamos insatisfeitos ou parcialmente insatisfeitos com nosso peso corporal, isso é fato. E após olhar as informações nutricionais de um biscoito,...